Cegah Sakit, Selamatkan Bumi

Mencegah penyakit adalah salah satu cara menyelamatkan lingkungan. ketika sakit menyerang, maka kita akan mengonsumsi obat yang – kita tahu – pembuatannya menggunakan mesin-mesin pemakai energi besar dan menghasikan limbah yang bisa merusak alam. Karena itu, semakin banyak orang sehat, semakin besar peluang bumi terselamatkan. Inilah kiat-kiat untuk menjaga kesehatan :

1. Menjalankan pola makan gizi seimbang
2. Berolahraga rutin, 2-3 kali seminggu selama 30 menit
3. Istirahat yang cukup, jauhi stress
4. Tingkatkan pertahanan tubuh dengan makanan yang tepat, misalnya mengonsumsi probiotik untuk menunjang metabolisme tubuh. Fungsi bakteri probiotik adalah mengurangi bakteri patogen dalam usus, menstimulasi respon kekebalan dan membantu mencegah diare, alergi, asma dan kanker.